Koliko vode naj bi popili na dan?

Odrasel človek naj bi dnevno popil 1,5 litra do 3 litre vode, odvisno od letnega časa in telesne teže.

Količina vode, ki jo moramo zaužiti dnevno, je odvisna od fizične aktivnosti, telesne teže, klimatskih pogojev, kulture, zdravstvenega stanja in starosti posameznika. Posameznika naj bi sicer popil 35 g vode na kilogram telesne teže.

Si vedel, da je pomanjkanje vode za človeka bolj nevarno kot pomanjkanje hrane? Brez hrane lahko človek zdrži precej dlje, kot brez vode.